Видео с ютуба 마음 관리

(Ko, ja)마음과 감정을 조절하는 ‘습관’을 만드는 방법 | 박상미 '박상미의 가족 상담소' 저자, 힐링캠퍼스 '더공감' 대표 | #극복 #마음관리 #성장 | 세바시 1518회

(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회

💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업

(ja)마음 근육 튼튼한 내가 되는 방법 | 박상미 '마음아 넌 누구니' 저자 | 마음 힐링 북토크 치유 행복 | 세바시 스페셜

정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)

스트레스로부터 마음건강을 관리하는 방법

예민함을 내려놓고 편하게 사는 방법 | 유은정 정신건강의학과 전문의, 서초좋은의원 굿이미지심리치료 센터 대표 #마음관리 #심리 #관계

"감정만 30년을 연구했다." 불안을 잠재우는 간단한 방법ㅣ지식인초대석 (김주환 교수 풀버전)

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

법정스님 말씀하시는 퇴직준비를 위한 마음관리 방법, 돈만 있다고 전부 해결되는 것이 아닙니다.. #명언 #법정스님명언 #인생조언

40대 넘으면 더 필요한 마음 관리, 심리 전문가 김현 교수가 알려주는 솔루션

[D.CAMP OfficeHours] 리더를 위한 최신마음관리기술 (w. 서울대 정신건강의학과 윤대현 교수)

[건강강좌]암환자의 마음관리 | 정신건강의학과 심인희 과장(23.4.24)

법륜스님에게 배우는 마음작용

[강연자들] 오은영이 3년 동안 정신 분석 받고 느낀 것, MBC 240719 방송

암환자 마음관리, 암 완치자들의 공통적인 마음가짐

뇌과학으로 나를 바꾸는 방법 모음.zip | 신경 가소성, 루틴, 운동, aMCC

따라하는 즉시 기분이 나아지는 방법 | 인지행동치료

[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수